Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2019
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2200 kcal
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Grasa: 73,44g | Prot: 109,03g | Carbh: 267,27g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Goldland Waldhonig, Biac Fettarmer Joghurt Pur. Almuerzo: Milch 1,5%, Davert Dinkel Porridge-Cup Apfel-Zimt, Arla Skyr Vanille. Cena: Aldi Steinofen Baguette, Aldi Brotzeitbeisser. Pasa Bocas / Otros: Balisto Korn-Mix, Choceur Milch Jumbo Nuss-Nugat-Creme, Gekochtes Ei. más...
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2760 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 15 minutos, Tabata - 25 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Sentado - 3 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schimi9
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