Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2019
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1499 kcal
|
Grasa: 74,30g | Prot: 135,95g | Carbh: 98,34g.
Desayuno: Булочки Сирно Апельсин Мої, Radish, Cauliflower, Семга Свежая Филе, Cherry Tomatoes, Cucumber, Avocado, Мой Хлеб Из Зелен Гречки И Пшена, Egg. Después del Desayuno: Метро Physalis, Тарт Ананасовий. Almuerzo: Dill, Red Cabbage, De Luxe Льняное Масло, Альта Виста Мука Пшеничная Цельнозерновая, Egg, Ароматика Кокосове Масло, Onions, Carrots, Freshona Томати В Банці, Сильпо Хек. Cena: Рис По Французки, Casarinaldi Крем Бальзамічний, Fit & Easy Бебі Мікс, Гранат, Cucumber, Моя Ковбаса Куряча Печена. Después de la Cena: Торт З Лаваша І Йогурту. Pasa Bocas / Otros: Alesto Brazil Nuts, Olimp Glutamine Xplode Powder, California Gold Nutrition Omega-3, Great Lakes Gelatin Co. Коллаген Для Суставов, Гидролизат, Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps. más...
|
|
1693 kcal
|
Ejercicio:
силовые упражнения - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svitlana77777
|