Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2019
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1125 kcal
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Grasa: 21,96g | Prot: 105,10g | Carbh: 128,12g.
Desayuno: Biotech USA Iso Whey Zero. Almuerzo: Банан, Gallo Risotto Pescatora. Cena: Индюшатина, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Rio Mare Tonno al Naturale, Каперсы, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Pasa Bocas / Otros: Грейпфрут, Biotech USA Zero Bar, Грейпфрут. más...
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2083 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de podgurskaya
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