Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2019
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2726 kcal
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Grasa: 139,29g | Prot: 126,57g | Carbh: 258,51g.
Desayuno: Bimbo Pan Tostado, Clemente Jacques Mermelada de Fresa, Cúrcuma, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Almuerzo: Tortilla de Maíz, Limón, Cebollas, Tomates, T-Bone de Carne de Res (Cortado al 0,5 Cm de Grasa), Aguacate. Pasa Bocas / Otros: Pasas Cubiertas de Chocolate, Azúcar, Jugo de Naranja Recién Exprimido. más...
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3989 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 2 horas y 30 minutos, Sentado - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de yommi1970
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