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23 feb. 19
Diario de Limik, 23 feb. 19
Perfil de Limik
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2019
61 kg
Disminuído hasta ahora:
6,8 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 febrero 2019:
879 kcal
Grasa: 51,08g | Prot: 70,01g | Carbh: 38,08g.
Desayuno:
Coffee with Skim Milk.
Almuerzo:
Hortifruti Abacate, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese.
Cena:
Baked or Broiled Shrimp, Cooked Asparagus.
Pasa Bocas / Otros:
Orange.
más...
1870 kcal
Ejercicio:
HIIT - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 6,3 kg a la Semana
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