Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2019
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1863 kcal
|
Grasa: 95,92g | Prot: 64,96g | Carbh: 186,67g.
Desayuno: Twix Конфета , Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе, Блины на Молоке, Лента Авокадо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. Almuerzo: Блины на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Магнит Банан, Боровский Сыр Косичка Сырная Копченая, Глобус Котлета Домашняя, Помидор Соленый, Хлеб Черный, Суп из Говядины. Cena: Славянка Конфета Золотой Степ, Хлеб Черный, Мираторг Колбаски "Барбекю", Домик в деревне Сметана 15%, Зеленый Салат с Яйцом, Помидорами, и / или Морковью. más...
|
|
2004 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 54 minutos, Limpieza - 1 hora, Descansando - 13 horas y 6 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lolochek
|