Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2019
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92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3256 kcal
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Grasa: 151,05g | Prot: 292,78g | Carbh: 153,15g.
Desayuno: Ameixas, Amendoim, Pizza de Calabresa, Prats Suco de Laranja Integral, Café com Açúcar. Almuerzo: Charlotte Broa Integral de Linhaça, Frimesa Queijo Prato, Ovo Frito, Coxão Mole, Beterraba Cozida, Pizza de Calabresa. Cena: Contra-filé Grelhado, Tirol Ricota Fresca, Aurora Lombo Cozido Defumado, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Corona Cerveja, Optimum Nutrition Whey Protein. más...
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Perdiendo 6,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de HJScott
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