Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2019
|
60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1508 kcal
|
Grasa: 61,60g | Prot: 91,75g | Carbh: 157,51g.
Desayuno: Натуральный Сыр, Приготовленный Яичный Белок, Сырный Соус, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Вареная. Almuerzo: Millennium Пористый Белый Шоколад. Cena: Сваренное Вкрутую Яйцо, Натуральный Сыр, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сырный Соус, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Яблоко, Яблоко. más...
|
|
1700 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 5 minutos, Ducharse - 6 minutos, Saltar la Cuerda - 10 minutos, Lavar Platos - 2 minutos, Limpieza - 20 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 13 horas y 11 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 3 minutos, Lavado de Ropa - 3 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|