Diario de anetamariola, 23 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2019
75,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 febrero 2019:
1132 kcal Grasa: 37,14g | Prot: 85,19g | Carbh: 117,39g.   Desayuno: Dulano Hähnchenbrust Hauchdünn, Gekochtes Ei, Aldi Fraicho, Dinkelvollkornbrot, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Blaubeeren, Himbeeren, Ananas. Almuerzo: Äpfel, Magerquark. Cena: Bratkartoffeln mit Speck, Viva Vital Caesar Salat, Champignons, Iglo Rahm-Spinat, Grillmeister Brasilianisches Rinderfilet. Pasa Bocas / Otros: Himbeeren, Kaffee mit Milch. más...
3141 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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