|
Отвес это приятно, но сегодня будет загруз и алкоголь. Постараюсь не превысить 1500 ккал💪🏻
|
96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 41,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1373 kcal
|
Grasa: 69,11g | Prot: 78,53g | Carbh: 47,55g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Фрикадельки из Индейки. Almuerzo: Салат из Крабовых Палочек, Салат из Помидоров и Огурцов, Коньяк, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Cena: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|