Diario de Almendruzca, 23 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2019
55,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 febrero 2019:
1902 kcal Grasa: 77,43g | Prot: 98,83g | Carbh: 205,94g.   Desayuno: Blueberries , Yakult Yakult Plus, Tangerines (Mandarin Oranges) , AH Spinazie, Banana. Almuerzo: Jumbo Geraspte Kaas Belegen 48+, Carrots , AH Champignons, Jumbo Rucola, Broccoli , Lamb Chop (Lean Only Eaten). Cena: AH 100% Pindakaas met Stukjes, Arla Skyr Vanille, Alesto Pumpkin Seeds, Linwoods Lijnzaad, Roasted Almonds, AH Frambozen. Pasa Bocas / Otros: Pretzels, Pound Cake, Zonnatura Pindacrunch, Healthy People Cranberrysap. más...
1347 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas y 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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