|
Полтора килограмма минусом из- за болезни не так радуют, как если бы этот результат дали тренировки и изменение образа питания..Чувствую себя больной и несчастной(((
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1080 kcal
|
Grasa: 40,54g | Prot: 46,81g | Carbh: 132,73g.
Desayuno: SPAR Морс Лимонно-Апельсиновый, Творожники на Льне и Полбе с Альбумином. Almuerzo: Чай Зеленый с Медом, Чай с Лимоном, Ikea Фрикадельки Классические, Сметана 20%, Магнит Морковь Вареная, Молодой Зеленый Лук, Помидоры, Образ Жизни Зелёная Гречка. Cena: Био Баланс Кефирный 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Магнит Грейпфрут, Ашан Халва Тахинно-Арахисовая. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|