Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2019
|
61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3597 kcal
|
Grasa: 157,40g | Prot: 142,30g | Carbh: 433,00g.
Desayuno: Арахисовая Паста, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чай, Льняное Масло, Кетчуп, Цветная Капуста с Яйцом, Яичница. Almuerzo: Кетчуп, Арахисовая Паста, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чай, Котлеты из Индейки, Гречка Отварная. Cena: Гречка Отварная, Кетчуп, Рыбные Котлеты, Котлеты из Индейки. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Сахаром, Сливочное Масло, Мёд, Замороженные Ягоды, Йогурт Домашний, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, La Pina Арахисовая Паста, Кофе с Сахаром, Клементины, Яблоко, Миндаль, Груша, Магнит Хурма. más...
|
|
2320 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kokokobana
|