Diario de dindaakhirul, 23 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2019

54 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg. Aún para ir: 9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 febrero 2019:

808 kcal

Grasa: 50,47g | Prot: 49,86g | Carbh: 38,43g. Almuerzo: Bakso dengan Saus (Campuran). Pasa Bocas / Otros: Perkedel Jagung. más...

1576 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

Ganando 1,6 kg a la Semana


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