Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2019
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118,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 28,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1635 kcal
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Grasa: 73,66g | Prot: 95,10g | Carbh: 147,26g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Turp, Ceviz. Almuerzo: Ayran, Bulgur Pilavı, Tavuk Döner. Cena: Kelle Paça, Ayran, Lahmacun. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Sade. más...
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3281 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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