Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2019
|
92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1799 kcal
|
Grasa: 57,45g | Prot: 62,65g | Carbh: 194,57g.
Desayuno: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almuerzo: Хлеб Бородинский, Велком Грудинка Домашняя, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Роллы Филадельфия. Cena: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ со Свининой. Pasa Bocas / Otros: Финик, Красное Яблоко, Ашан Сыр Российский 50%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. más...
|
|
3348 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 20 minutos, Descansando - 11 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svarog257
|