Diario de zhanna.tanatkanova, 22 feb. 19

ем по интуиции.ничего не считаю.не знаю как считать.и как рассчитать суточную норму БЖУ?

109,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 24,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1727 kcal

Grasa: 80,77g | Prot: 83,33g | Carbh: 170,11g.   Desayuno: Котлета Свиная, Гречка Вареная. Almuerzo: Хлеб Бородинский, Котлета Свиная. Cena: Котлета Домашняя, Соевый Соус, Гречка Отварная, Ржаной Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко. más...