Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2019
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1842 kcal
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Grasa: 73,65g | Prot: 91,20g | Carbh: 186,37g.
Desayuno: Banana, Milbona Iogurte Natural Original. Almuerzo: Café Expresso, Salada Russa, Uvas, Salada de Alface com Vegetais Variados, Lidl Filetes de Pescada Panados, Clementinas, Super Bock Cerveja sem Álcool. Cena: Carne de Vaca da Vazia (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco, Continente Queijo de Cabra, Continente Queijo Grana Padano, Lidl Pão Multi Cereais, Sopa de Legumes sem Batata, Vinho Tinto de Mesa. Pasa Bocas / Otros: Café Expresso, Café Expresso, Café Expresso, Continente Bolacha Arroz, Maçã. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de João Brites
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