Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2019
|
58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1084 kcal
|
Grasa: 44,86g | Prot: 56,82g | Carbh: 116,09g.
Desayuno: Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Банан, Тыква, Нежный Возраст Молоко 3,2%, ИП Чернышов Крупа Кукурузная, Бековский Яблочный Мармелад . Almuerzo: Прайм Стар Запечённое Яблоко, Творог 5%, Печень Индейки, Гречка Отварная. Cena: Котлеты из Индейки на Пару, Помидоры, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Льняные Семена. Pasa Bocas / Otros: Творожная Запеканка, Лиголь Яблоко. más...
|
|
1696 kcal
|
Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bushulka
|