Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2019
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1635 kcal
|
Grasa: 63,88g | Prot: 61,06g | Carbh: 203,51g.
Desayuno: Biscotto. Almuerzo: Findus Bastoncini di Merluzzo, Conad Il Pane 8 Cereali e Soia (25g), Conad Ricotta, Barilla Pennette Rigate. Cena: Coop Cordon Bleu, Yogurt Magro alla Vaniglia, Limone o Caffe. Pasa Bocas / Otros: Cornetto al Cioccolato. más...
|
|
1662 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 6 horas, Descansando - 10 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|