Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2019
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1797 kcal
|
Grasa: 47,09g | Prot: 62,97g | Carbh: 285,29g.
Desayuno: Сливочное Масло, Вологодское Льняное Масло, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Котлеты из Индейки, Макароны Отварные. Cena: Морковь, Макароны Отварные, Котлеты из Индейки, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Pasa Bocas / Otros: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Груша, Яблоко. más...
|
|
2292 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo - 11 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kokokobana
|