Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2012
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 26,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1675 kcal
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Grasa: 29,74g | Prot: 120,88g | Carbh: 224,10g.
Desayuno: Pfifferlinge, Olive Brotaufstrich, Gourmet Rohschinken, Harzer Käse, Köstlich. Almuerzo: Putensteak, Reis Djuvec Art. Pasa Bocas / Otros: Micellar Casein, Anis Plätzchen, Apfel. más...
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2315 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 12 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 2 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de schamanin
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