Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2019
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2095 kcal
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Grasa: 80,46g | Prot: 55,42g | Carbh: 296,79g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar, Bananas. Almuerzo: Smucker's Uncrustables Peanut Butter & Grape Jelly Sandwich (58g). Cena: Kroger Chicken & Dumplings, Baked Potato (Peel Eaten), Butter, Pork Fried Rice. Pasa Bocas / Otros: Candy, Betty Crocker Snickerdoodle Cookie, Open Nature Trail Mix Granola Bar, Whitman's Assorted Chocolates, Planters Cashews with Sea Salt. más...
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1985 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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