Diario de vivipeso, 21 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2019
58,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2019:
1593 kcal Grasa: 52,71g | Prot: 84,31g | Carbh: 201,81g.   Desayuno: Café com Açúcar, Pão Integral, Ovo, Bacon, Mamão. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados, Tio João Arroz Integral Cozido, Sadia Drumette Coxinha da Asa. Cena: Suco de Abacaxi, Jandaia Suco de Abacaxi, Mamão Formosa, Salada de Alface com Vegetais Variados, Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Caldo de Feijão. Pasa Bocas / Otros: Laranjas, Queijo Branco, Plus Vita Pão Integral Fit. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana



     
 

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