Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2019
|
74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1781 kcal
|
Grasa: 73,36g | Prot: 91,95g | Carbh: 186,41g.
Desayuno: Каждый День Блинчики с Мясом, Магнит Авокадо, Хлеб Черный, Coffee Machine Капучино, ВкусВилл Жюльен из Курицы, Хлеб Черный, Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Вареное Яйцо. Almuerzo: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет Сливочный, Огурец (с Кожурой), Хлеб Зерновой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Жареное Белое Мясо Индейки. más...
|
|
2439 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _Sunshinejane_
|