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BU 107
OS 60
OA 39
BMI 29,7
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102,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2484 kcal
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Grasa: 97,04g | Prot: 151,08g | Carbh: 242,80g.
Desayuno: Tomaten, Hartgekochtes Ei, Metzgerfrisch Pfälzer Hausmacher Leberwurst, Bäckerei Schneider Kosakenbrot. Almuerzo: Multipower 53% Protein Bar, Metzgerfrisch Salami 1A, Tomaten, Bäckerei Schneider Kosakenbrot. Cena: Multipower 53% Protein Bar, Oettinger Radler Alkoholfrei, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Paniertes Schnitzel. más...
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3202 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 23 horas, Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de fleecher
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