Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2019
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2807 kcal
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Grasa: 141,95g | Prot: 224,16g | Carbh: 150,62g.
Desayuno: Spoleto Tomate Seco, Calabresa, Suco de Abacaxi com Hortelã, Tapioca de Frango, Café com Açúcar. Almuerzo: Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido), Coxão Mole. Cena: Yoki Farofa de Milho, Crioulo Queijo Prato, Cebolas, Frango Grelhado, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Aquarius Aquarius Fresh, Cuida Bem Mix de Amendoim, Castanha de Caju e Castanha do Brasil, Optimum Nutrition Whey Protein. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de HJScott
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