Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2019
|
119,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 29,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1521 kcal
|
Grasa: 113,04g | Prot: 81,87g | Carbh: 50,86g.
Desayuno: Nescafe Sade, Turp, Zeytin, Ceviz, Doğal Peynir, Çırpılmış Yumurta. Almuerzo: İşkembe Çorbası. Cena: Ceviz, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karnıyarık. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Sade. más...
|
|
3276 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 86,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|