Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2019
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1725 kcal
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Grasa: 89,15g | Prot: 52,94g | Carbh: 179,29g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Almuerzo: Patates Salatası, Pirinç Pilavı, Zeytinyağlı Barbunya. Cena: Türk Kahvesi, Çay (Demlenmiş), Ceviz, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Zeytinyağı, Limon Suyu, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Tarhana Çorbası, Yeşil Mercimek Yemeği. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de zaariifee
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