😱😰💕🤰🏼👶🏼
Bon j’avoue je le vis un peu mal cette prise de poids , malgré le sport, l’alimentation équilibrée... le moindre petit écart me fait gonfler, apparemment l’arrêt de la nicotine jouerait également mais quand même 😅
Bonne journée à tous
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1100 kcal
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Grasa: 32,04g | Prot: 69,62g | Carbh: 129,60g.
Desayuno: Citron, Delisse Fromage Blanc 3%, Ananas, Priméal Quinoa Soufflé, Kiwi. Almuerzo: Carrefour Tomme de Brebis, Saumon Cuit, Riz Basmati (Cuit), Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. Cena: Auchan Chorizo Doux Espagnol, Carottes, Bonduelle Macédoine de Légumes, Lentilles Cuites. Pasa Bocas / Otros: Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Graines de Tournesol, Auchan Cancoillotte Nature. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Comentarios
Je te confirme que l’arrêt de la clope c'est fatal!!!allez courage tu vas y arriver!!😊😊😘
21 feb. 19 por el miembro: Nanou0663
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Arrêt de clope + bebe = cocktail molotov 😂
Mais bon c’est comme ça 😅 du moment que mon petit mec grandit au mieux ❤️
21 feb. 19 por el miembro: Lylas_p
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Félicitations pour ta grossesse. Forcément tu vas prendre un peu de poids, ne te tracasse pas pour ça. Vis ta grossesse sereinement, ne mange pas trop sucré ni salé, c'est tout. Pour le reste, tu verras ça après la naissance ou après l'allaitement ( si tu veux allaiter ton enfant).
21 feb. 19 por el miembro: framboise6263
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Courage ! J’ai vécu ça avec ma fille. Comme on te l’a dit vis pleinement ta grossesse et t’inquiète pas la nature fait bien les choses. Il faut savoir se faire plaisir toujours avec des quantités raisonnables. Le principal c’est que toi et bébé allez bien.
21 feb. 19 por el miembro: aurelieb03
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Coucou, il faut penser pour bébé et non pour toi, moi aussi enceinte la prise de poids est très dur et moi je suis déjà à +6 kilos 3 mois et demis, courage un beau cadeau à la clé 😍
21 feb. 19 por el miembro: Nono080789
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Nono a bien résumé... je n'aurais qu'un conseil à vous donner les futures 🤰 mamans.. prenez bien soin de vous deux c'est tellement important de s'épanouir pendant sa grossesse..... une maman épanouie êtes un bébé 👶 comblé.... il faut certes surveiller son poids mais sans se prendre la tête toutes proportions gardées bonne continuation les futures mamans 💕💕💕😘
22 feb. 19 por el miembro: Nanou0663
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Coucou , moi j’avais pris 7kg en tout pendant toute ma grossesse . Je faisais toujours attention au ce que je mangeais et je faisais pas de sport 😅
Quand j’ai eu ma fille j’ai resté avec le même poids que j’avais avant😊
Je te conseil de pas t’inquiéter avec le poids et profite bien de ta grossesse , après ça va manquer le gros bidon 😁😉
Félicitations
01 mar. 19 por el miembro: joanaacpereira
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