Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2019
|
103,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 27,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2194 kcal
|
Grasa: 90,32g | Prot: 89,99g | Carbh: 253,19g.
Desayuno: Pretto Сыр Моцарелла, Кофе с Молоком, Избенка Сыр Творожный Кремко , Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Cena: Котлеты из Куриной Грудки, Сэн Сой Заправка для Фунчозы по-Корейски, Сэн Сой Фунчоза. Pasa Bocas / Otros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Избенка Сыр Творожный Кремко , Konti Супер Контик Шоколадный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Куриная Грудка, Салат Айсберг. más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
Залило перед днями 😕 ну ничего , все уйдёт 😁🙌🏻
21 feb. 19 por el miembro: Elenin1
|
Меня тоже потихоньку заливает... но это не самое страшное, страшнее перепады настроения и приступы истерии, которые начинают накрывать 😫
21 feb. 19 por el miembro: myshka_bu
|
Скушайте чего нибудь вкусненького и успокойтесь , главное не забрасывать начатое . Мне когда совсем тяжело , я на завтрак съедаю что то , что очень хочется . А потом иду в зал и как рукой все снимает .
21 feb. 19 por el miembro: Elenin1
|
Да я уже по сладенькому прошлась)) надо просто переждать.
21 feb. 19 por el miembro: myshka_bu
|
Вот и на меня напал жор, сожрала помимо салата шоколадное печенье , два хлебца , запила чаем и сижу довольная 😂😂😂
Вечером буду есть капусту с морковкой и лимоном .
21 feb. 19 por el miembro: Elenin1
|
А я, пожалуй, еще какие-нибудь булок наверну 😂 но это неточно. Пойду вечером к сестре, может, у нее курица или оладушки без сахара.
21 feb. 19 por el miembro: myshka_bu
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elenin1
|