|
Ну вот и долгожданные три цыфры на весах. И первая победа в 5 кг. Уууууух :)
|
99,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 24,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1735 kcal
|
Grasa: 74,38g | Prot: 77,85g | Carbh: 195,89g.
Desayuno: Зеленый Листовой Салат, Fruttis Йогурт Ананас-Дыня 5%, Пятерочка Помидоры, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Здоровый Хлеб Английский Хлеб, Чай. Almuerzo: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Салат Овощной с Маслом, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Компот, Простоквашино Сметана 15%, Рассольник. Cena: Рыба в кляре, Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Макдоналдс Кофе Латте. más...
|
|
2422 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas y 37 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de КатRUSя
|