Diario de technut, 20 oct. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2012
98,2 kg Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2012:
2104 kcal Grasa: 62,52g | Prot: 80,35g | Carbh: 327,65g.   Desayuno: Mini Moo's Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Multigrain Tortilla Chips, Smart & Delicious Low Carb High Fiber Large Tortillas, Cow Pals String Cheese, Turkey Pastrami, Grape Tomatoes, Classic Yellow Mustard, Onions, Green Leaf Lettuce. Cena: 100 Calorie Snack Pack, Select Harvest Garden Recipes Minestrone Soup. Pasa Bocas / Otros: Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Life Cereal - Original, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Life Cereal - Original, Low Fat Oatmeal Raisin Granola Bar, Carbmaster Yogurt, Organic Golden Omega Flaxseed, Frozen Pineapple Chunks, Baby Spinach, Sugar Free Assorted Fruit, Water, Baby Carrots. más...
Perdiendo 7,6 kg a la Semana

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