Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2019
|
56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1329 kcal
|
Grasa: 34,09g | Prot: 123,20g | Carbh: 137,72g.
Desayuno: Банан, Княгинино Молоко 2,5%, NL International Протеиновые Мюсли Шоколад, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Городецкий Творог 12%, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Almuerzo: Булгур (Вареный), Печень Куриная Жареная, Салат из Капусты, Куриное Филе. Cena: Салат из Капусты, Каждый День Куриное Филе, NL International Мультипротеин Сливочное Печенье. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Ратибор Варенье Клубничное, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Груша, Яблоко, Кофе с Молоком. más...
|
|
1977 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tabata - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lysergeeva
|