Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2019
|
88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2662 kcal
|
Grasa: 91,56g | Prot: 168,43g | Carbh: 312,23g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Ашан Банан, Киви, Геркулес Монастырский, Льняное Масло, Домашняя Кухня Отвар Шиповника. Almuerzo: Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Соленые Огурцы с Укропом, Лук, Мистраль Гречка, Скумбрия Отварная, Куриная Грудка. Cena: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Творог (Обезжиренный), Миндаль, Грецкие Орехи. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
|
|
3694 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 5 horas y 40 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dreamer-s
|