Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2019
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1600 kcal
|
Grasa: 48,53g | Prot: 98,75g | Carbh: 193,66g.
Desayuno: Cooked Tuna, Fried Tofu, Nasi Putih. Almuerzo: Kem Chicks Sayur Toge, Padamu Bihun Jagung, Soto Ayam, Fried Battered Fish, Fried Tofu, Nasi Putih. Cena: Kem Chicks Sayur Toge, Rose Brand Bihun Jagung (320g), Soto Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Silver Queen Coklat, Mayora Astor, Papaya. más...
|
|
2044 kcal
|
Ejercicio:
Amamantar - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ratnadewi1985
|