Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2019
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1556 kcal
|
Grasa: 78,24g | Prot: 71,52g | Carbh: 150,49g.
Desayuno: Финик, Молоко миндальное, Цикорий, Замороженная Вишня, Грецкие Орехи, Козий Сыр (Мягкий), Морской Коктейль, Хумус, Яйцо, Киноа (Вареный). Almuerzo: Сыр из нут со шпинатом, Морской Коктейль, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Киноа (Вареный), САЛАТ ИЗ ОВОЩНЕЙ с козим сыром., Приготовленная Тыква, Хумус, Белковый хлеб. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de M.shutbayeva
|