|
15-11 (после питья), в 09-00 было 72,4, но я не спала почти
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 25,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1690 kcal
|
Grasa: 99,15g | Prot: 90,71g | Carbh: 106,80g.
Desayuno: Ряба Майонез Оливковый, Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Останкино Сосиски Сливочные Премиум, Вареное Яйцо, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром. Almuerzo: Крылья в Соусе Барбекю в Пакете(Т.и.) (Вес Сырых Крыльев Троекурово 874Гр, Агуша Кефир 3,2%. Cena: Огурец (с Кожурой), Крылья в Соусе Барбекю в Пакете(Т.и.) (Вес Сырых Крыльев Троекурово 874Гр, Данон Творог Мягкий 5%. Pasa Bocas / Otros: Праздник Урожая Кукуруза Сахарная в Зернах. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|