Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2019
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1334 kcal
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Grasa: 50,51g | Prot: 80,35g | Carbh: 158,19g.
Desayuno: Mabel Biscoito Amanteigado Sabor Leite, Frimesa Iogurte Grego Tradicional, Banana Nanica. Almuerzo: Beterraba Cozida, Legumes Grelhados, Asa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Tomates, Ovo Cozido, Ervilha Torta, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pasa Bocas / Otros: Power One Pasta de Amendoim Integral, Amafil Massa para Tapioca, Ovo, Melancia, Abacaxi, Bolo de Banana e Aveia. más...
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2423 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Conduciendo - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Crossfit - 56 minutos, Permanecer de Pie - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 59 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de aadanielle
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