Diario de Mlungu 21, 20 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2019
94,9 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 13,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2019:
1830 kcal Grasa: 73,44g | Prot: 74,15g | Carbh: 227,66g.   Desayuno: Äpfel, Apfelsaft, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Starbucks Cappuccino (Tall), Milfina Butter, Vollkornbrot. Almuerzo: Milfina Schmand, Nordholmer Alaska Seelachsschnitzel, Milbona Quark Magerstufe, Ei, Ei. Cena: Fenchel, Möhren, Kartoffeln. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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