Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2019
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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928 kcal
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Grasa: 19,57g | Prot: 80,81g | Carbh: 104,36g.
Desayuno: Saus Spageti tanpa Daging, Telur Goreng, Tortilla. Almuerzo: Tortilla. Cena: Kubis, Nasi Putih, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). más...
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2343 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 21 horas y 45 minutos, Tabata - 2 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de micah zerostate
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