Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2012
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 26,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1979 kcal
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Grasa: 43,67g | Prot: 139,49g | Carbh: 261,81g.
Desayuno: Himbeeren, Morgenshake, Weizenkleie. Cena: Olivenöl, Blumenkohl, Natur Reis (Ungekocht), Putensteak. Pasa Bocas / Otros: Walnusskerne, Anis Plätzchen, Micellar Casein, Professional Protein Bar. más...
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2624 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de schamanin
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