Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2019
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1644 kcal
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Grasa: 66,75g | Prot: 77,90g | Carbh: 162,38g.
Desayuno: Milbona Iogurte Natural Original. Almuerzo: Laranjas, Super Bock Cerveja sem Álcool, Bonduelle Ervilhas, Cogumelos (Sólidos Escorridos, Enlatado), Bonduelle Milho Doce, Batata Assada, Nixe Atum Posta Ao Natural, Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos, Sopa de Legumes. Cena: Maçã, Nozes de Nogueira, Lidl Pão Multi Cereais, Seia Queijo de Vaca Amanteigado, Vinho Tinto de Mesa, Continente Queijo Grana Padano, Continente Queijo de Cabra, Lidl Pão De Cereais. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Café Expresso, Continente Bolacha Arroz, Continente Bolacha Arroz, Café Expresso. más...
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Perdiendo 18,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de João Brites
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