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15,3%
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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310 kcal
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Grasa: 14,62g | Prot: 26,54g | Carbh: 17,63g.
Desayuno: Зерненый Творог 7% "Литовский Зернистый Творог", Холодный Кофе с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Сухарики Ржаные. más...
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2214 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de puncher
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