Diario de Emiliano Ferrari, 20 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2019
72,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2019:
3112 kcal Grasa: 65,73g | Prot: 192,30g | Carbh: 429,57g.   Desayuno: Twinings Thè, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Banana. Almuerzo: Curtiriso Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti. Cena: Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Patate, Sogliola. Pasa Bocas / Otros: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Ciao Carb Protomax Albicocca, Meridian Crunchy Peanut Butter, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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