|
но это не на тощак, утром на работе была выпита кружка кофе
|
56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1981 kcal
|
Grasa: 93,08g | Prot: 73,17g | Carbh: 51,03g.
Desayuno: Магнит Хурма, Good Food Миндаль Сушеный, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Творожная запеканка, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Amthai Кокосовое Молоко, Jacobs Кофе Velour, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Пятерочка Сыр Пошехонский, Елизавета Хлеб Вафельный. Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Виктория Окунь Запеченый. Cena: Greenfield Красный Чай с Малиной, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Русское Море Форель Слабосоленая. Pasa Bocas / Otros: Le Frua Фисташковое Мороженое, Tini Вино Столовое Белое Сухое. más...
|
|
2260 kcal
|
Ejercicio:
Voleibol - 2 horas, Ducharse - 25 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Cocinar - 5 minutos, Google Fit - 21 horas y 20 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de СветланаКалинина
|