Diario de KualityE, 04 jul. 10

not bad for a holiday weekend
127,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 46,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 julio 2010:
2350 kcal Grasa: 79,30g | Prot: 79,64g | Carbh: 340,92g.   Desayuno: Orange Juice, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Honey Bunches of Oats Honey Roasted. Almuerzo: Coca-Cola Classic Soda, French Fries (Medium), Premium Grilled Chicken Classic Sandwich. Cena: Nestea Unsweetened Iced Tea (Small Cup), Supreme Caesar Dressing, Homestyle Garlic Croutons, Chicken Caesar Salad with Grilled Chicken Fillet. Pasa Bocas / Otros: Lemonade, Cream (Half & Half), Sugar (1 Packet), Espresso Coffee, Coffee (Brewed From Grounds). más...
3116 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 5,7 kg a la Semana

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