Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2012
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114,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2596 kcal
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Grasa: 95,41g | Prot: 149,64g | Carbh: 284,52g.
Desayuno: Queijo Minas Frescal, Pao Frances, Activia Tradicional. Almuerzo: Capeletti 4 Queijos, Frango Surpresa, Rocambole à Moda do Campi, Pastel de Queijo. Cena: Pizza Calabresa, Pizza de Frango com Catupiry e Mussarela, Maltodextrina, Whey Protein, Castanhas de Caju Torradas com Sal. Pasa Bocas / Otros: Picolé Chicabon, Barra De Cereais Light Brownie. más...
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4026 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 23 minutos, Descansando - 7 horas y 21 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 1 minuto, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Conduciendo - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Salseiro
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