Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2012
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114,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 24,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3014 kcal
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Grasa: 116,87g | Prot: 87,60g | Carbh: 399,78g.
Desayuno: Matte Leão Limão, Croissants de Queijo. Almuerzo: Folhado Banana C/ Canela, Coca Cola Normal, Yakisoba Clássico. Cena: Farofa, Arroz a Piamontese, Batatas Fritas. Pasa Bocas / Otros: Sorvete Napolitano , Achocolatado Nescau, Whey Protein, Mini Pão de Queijo, Barra de Cereais Brigadeiro Delice. más...
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4168 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 7 horas y 44 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 25 minutos, Trotar - 8/kph - 16 minutos. más...
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Perdiendo 37,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Salseiro
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