Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2019
|
106,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 31,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1447 kcal
|
Grasa: 44,33g | Prot: 132,04g | Carbh: 129,22g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриное Филе на Пару. Almuerzo: Соевый Соус, Говяжий Бульон, Говядина Постная, Гречка Отварная, Котлеты из Индейки, Тушеные Овощи, Куриное Филе на Пару. Cena: Куриное Филе на Пару, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Global Village Зелёный Горошек, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Говядина Постная, Говяжий Бульон. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Киви. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alexey Volchenkov
|